Problèmes relationnels

Nous sommes habitués à penser que le conflit est nécessairement quelque chose de mauvais, et qu'il n'a pas sa place dans la « bonne » relation. Mais des opinions et des désirs différents dans une relation sont tout à fait normaux. Apprendre à parler avec votre partenaire ou avec votre enfant et de l'entendre en retour peut vous aider à retrouver l’amour qui paraissait perdu.

Une relation durable passe toujours par des crises. Il est important de se rappeler qu'une crise n'est pas la fin de l'amour, mais une opportunité de changement. Et le conflit n'est peut-être pas une raison pour rompre, mais une raison pour se transformer et atteindre un nouveau niveau dans la relation.

La thérapie peut vous aider à déterminer s'il existe des obstacles insurmontables ou si le couple traverse juste une étape difficile de déception sur le partenaire et la relation. Grâce à cette thérapie, les deux pourront trouver un moyen de s'occuper d'abord de leurs propres besoins et ensuite d'apprendre à entendre l'autre personne.

Parfois la personne recherche l'intimité, mais ne peut l'accepter. C'est peut-être le résultat d'expériences d'enfance où on ne pouvait pas compter sur les adultes. Les relations étroites sont inconsciemment perçues comme quelque chose d'imprévisible et d'instable. Il est également possible qu'une personne ait grandi avec la certitude qu'elle n'est pas digne d'être aimée. Dans le même temps, le besoin d'acceptation, d’amour et de soutien ne disparaît nulle part. Une personne se retrouve en proie à un conflit interne, qui l'oblige à rechercher d'abord l'intimité, et quand cela devient possible, la rejeter : « vous ne pouvez pas m'aimer, et si vous le faites, alors quelque chose ne va pas chez vous ». La difficulté dans une telle situation réside aussi dans le fait que la personne elle-même n'est souvent pas en contact avec ses expériences.

Travailler avec un psychothérapeute peut aider à atteindre et à démêler progressivement et doucement l'enchevêtrement des expériences refoulées.

La bonne nouvelle est que ce n'est pas un verdict. Il n'est jamais trop tard pour reconnaître ses propres limites, apprendre à les communiquer aux autres et, si nécessaire, les défendre.

Pas si bonne nouvelle - il ne suffit pas de se rendre compte pour cela : l'expérience et le renforcement positif seront nécessaires. C'est exactement ce que vous pouvez obtenir dans un cabinet de psychothérapeute : apprendre à parler de vos besoins dans un environnement sûr, là où personne ne se sentira coupable et n'exigera d'être bon pour l'autre.

Comment le psychothérapeute peut vous aider d'avantage?

Changer votre attitude face au conflit et renforcer votre capacité à y faire face
Vous aider à cesser de souffrir psychologiquement (phobies, angoisses, anxiété, panique, déprimes récurrentes)
Régler les problèmes affectifs ou relationnels (obsessions, timidité, estime de soi, échecs sentimentales).
Donner quelques conseils de séduction